Sinds April 2024 ben ik gestart met groep sessies te geven. Met een kleine groep 3 uur lang in verbinding zijn met je lijf. Met aandacht en zonder oordeel. Ik begeleid de mensen om bewust naar hoofd-hart-buik te gaan. Door middel van beweging, ademhaling en voelen. Daarna oefenen we met de Spinal Breath technique en uitleg over Spinal Flow. Oefeningen waar je zelf thuis ook mee aan de slag kunt. Zodat je bewust wordt en meer vanuit je hart gaat leven. Ik wordt hier zelf heel blij van om te geven en helemaal ook om het voor de stichting te doen. Ik ben van plan om deze sessie met regelmaat te gaan geven.
